Переживани‪е‬ Александр Машков

Этого эпизода не было в плане, я вообще не собирался на эту тему говорить, и уж тем более не думал, что эпизод получится таким личным и полным рефлексии. Это мои воспоминания и рассуждения о том, как я всю жизнь страдаю от лишнего веса и сопутствующих ему явлений, как сражаюсь с ним в битве, которая иногда кажется вечной. Инсайтов не обещаю, но чужой опыт — тоже опыт 🙂

02:49 - Дисклеймер

04:24 - Нездоровая страсть к еде, переедания, буллинг, ненависть к физре, мысли о суициде

18:12 - Первое большое похудение: минус 30 кг, голодание и перебор с физическими нагрузками

23:21 - Спираль обжиралова, проблемы со здоровьем, инсулинорезистентность

31:22 - Второе большое похудение: минус 20 кг, новый подход и вера в здоровое будущее

🎧 Слушайте подкаст на любой подкаст-платформе. Все ссылки тут: perezhivanie.mave.digital

Подписывайтесь на мой телеграм-канал: t.me/perezhivanie

Я во всех соцсетях: @almshkv

Ничего себе! Вот тебе, бабка, и Юрьев день!

Да, я вернулся. Причём не один, а с новым форматом эпизодов этого подкаста, в которых буду рассказывать о своих впечатлениях от всего на свете: кино, видеоигр, книг, новой шаурмы на районе, скрепки вместо нормального язычка у замка с молнией, элитных куриных яиц по 250 ₽ за десяток и так далее. Выпуски-переживания тоже вернутся, но следом.

А пока я расскажу про:

Соцсеть Bluesky от создателя Twitter — островок адекватности, замечательных людей (ребята, привет!), вайбов «вашего 2007-го» и вообще будущее социальных сетей.

Видеоигру Alan Wake 2 — почему она не говно, а великое произведение искусства лично для меня.

Мультсериал «Царство падальщиков» (Scavengers Reign) — безумную научную фантастику, похожую на плод греховной связи Мёбиуса и братьев Стругацких.

Аниме «Летнее время» (Summertime Render) — офигенный мистический сериал про временную петлю.

Книгу «Задача трёх тел» — переоценённую, но довольно неплохую китайскую твёрдую научную фантастику о контакте с инопланетянами, обретшую культовый статус.

Статья «Что такое Bluesky?»: blueskyweb.xyz/blog/6-13-2023-what-is-bluesky

🎧 Слушайте подкаст на любой подкаст-платформе. Все ссылки тут: perezhivanie.mave.digital

Подписывайтесь на мой телеграм-канал: t.me/perezhivanie

Я во всех соцсетях: @almshkv

Во втором выпуске, монтаж которого затянулся на месяцы, ко мне в гости зашёл мой бывший коллега, продакт-менеджер Outside Digital — Саша Тимашёв. Поговорили о наболевшем: желании сбежать из IT и видеть результаты своих трудов, переработках, отдыхе и многом другом. Приятного прослушивания!

⏱ Таймкоды

1:29 - Почему все идут в IT? Невидимые результаты, сжатые сроки, косяки и мысли о бегстве

9:56 - Круглосуточные мысли о работе и планирование

14:13 - Достижения и желание делать что-то важное

23:39 - Карьерный рост, переработки, концентрация и работа по 4 часа в день

33:20 - Animal Crossing — идеальный эскапизм?

38:35 - Как ещё отдыхать после работы?

🎧 Слушать

Apple: clc.am/xp-apple-podcasts

Google: clc.am/xp-google-podcasts

Яндекс: clc.am/xp-yamusic

YouTube: clc.am/xp-youtube

Castbox: clc.am/xp-castbox

Spotify: clc.am/xp-spotify

Ну вот и первый выпуск, еле выбравшийся из новогоднего производственного ада. В два раза короче, чем предполагал изначально, но другого пилотного выпуска у меня для вас нет.

⏱ Таймкоды
1:37 - Как родился этот подкаст, и зачем он вообще мне нужен
7:54 - Кода 2020: коронавирус, думскроллинг и будущее, которое не сулит ничего хорошего
14:38 - «Бинг» — детский мультфильм или постапокалипсис?

По всем вопросам: t.me/almshkv